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エアロビクスサークルのご案内15@02

  • 2015-01-27(火)20:54
  • 更新日:2015-01-27 20:58

まみっぺと、ガッツリ系ジョイントエアロレッスンやりますよ〜〜(^-^)/
終了後は、反省会という名の飲み会も⁈(笑)

皆様のご参加お待ちしております。

+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+

週30本以上様々なカテゴリーをこなし、強靭な体力を持つ「高田巖」と
レギュラーレッスンはすべて有酸素、そしてケガでレッスン休んだ事がない鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送るエアロサークルは、いかがですか?

毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。

今月のお品書きは…
『ジョイント エアロビクスレッスン』を行います!

ガッツリ90分、ロー&ハイインパクトは、いかがでしょう?
もれなく驚異のプチサーキット付き⁈
通常クラスでは、味わえないスペシャルな内容です。

なんとサプリメントの体感会もありますので、達成感、爽快感、滝汗間違いなしです。

そして…終了後は反省会という名の打ち上げもありますよ(笑)

やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/

日時★2月15日(日曜日) 16:00〜18:00

会場★ACCE STUDIO Bstudio
アクセス★JR高田馬場駅から戸山口すぐ

http://accestudio.com/pc/contents/access/access.html

※開催会場と時間が変更していますのでお間違えのないように…

会費★2,500円

持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア等

定員★15名(最低催行人数5名)

皆様のご参加お待ちしております。

IMG_6557.PNG

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エアロビクスサークルのご案内15@01

  • 2015-01-06(火)22:23
  • 更新日:2015-01-06 22:23

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゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+

恒例となりましたエアロサークル
2015年もよろしくお願いします。

週30本以上様々なカテゴリーをこなし、強靭な体力を持つ「高田巖」と
レギュラーレッスンはすべて有酸素、そしてケガでレッスン休んだ事がない鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送るエアロサークルは、いかがですか?

今回のお品書きは…
年明けと言うこともあり、なまった身体⁉︎に気合いを入れるべくガッツリ筋トレ!腹筋祭りとエアロビクスは、強度高めのロー&ハイインパクトを行います。

目指せ6パック、くびれたウエスト。
滝汗、達成感、爽快感間違い無しです。

前回好評につき…今回も
ダギングを使用しての基本動作を行います。

ダキングダンスとは…
身体の様々な場所に打ち当てて、音を鳴らしながら踊る新ジャンルのダンスです。自分の身体で音を奏で、動きと融合させることで、ダンスという芸術を造りだします。音と動きをマッチングさせることで、身体の使い方が明確になります。

http://daking.jp/whats_daking.html

《内容》
☆ダキングの基本動作を中心に振り付けをし、最後は発表会を行います‼︎

《ねらい》
☆ダキングラブを着用し動く事で身体の回旋や可動域の明確さを感じるができ、自分への気付きや興味が湧き楽しさを感じます 。

《まみっぺからのコメント》
エアロビクスの質の向上も繋がりますし、自分の身体で音を奏でるというダキングならではの楽さを感じて頂けると思います。私も、体感した時には目から鱗でした(笑)皆様にも感じて頂けたら幸いです!!

そして、恒例のジョイントレッスンは
面変えプチパニック迷宮ルービックエアロ。

そして…反省会という名の打ち上げもありますよ(笑)

やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/

日時★1月18日(日曜日) 18:00〜21:00
※開催時間お間違いないように。

会場★新宿マイスタジオ 4A
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

アクセス★JR・京王線・小田急線・
都営新宿線・丸ノ内線 
新宿駅から徒歩5分
都営大江戸線 新宿西口駅より
徒歩2分

会費★3,500円

持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア等

定員★15名(最低催行人数5名)

申し込み★参加希望の方は、直接お声がけ下さい。
皆様のご参加お待ちしております(^o^)/

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エアロビクスサークルのご案内15@01

  • 2014-12-28(日)23:00
  • 更新日:2014-12-28 23:02

IMG_4813.JPG

゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+

恒例となりましたエアロサークル
2015年もよろしくお願いします。

週30本以上様々なカテゴリーをこなし、強靭な体力を持つ「高田巖」と
レギュラーレッスンはすべて有酸素、そしてケガでレッスン休んだ事がない鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送るエアロサークルは、いかがですか?

今回のお品書きは…
年明けと言うこともあり、なまった身体⁉︎に気合いを入れるべくガッツリ筋トレ!腹筋祭りとエアロビクスは、強度高めのロー&ハイインパクトを行います。

目指せ6パック、くびれたウエスト。
滝汗、達成感、爽快感間違い無しです。

前回好評につき…今回も
ダギングを使用しての基本動作を行います。

ダキングダンスとは…
身体の様々な場所に打ち当てて、音を鳴らしながら踊る新ジャンルのダンスです。自分の身体で音を奏で、動きと融合させることで、ダンスという芸術を造りだします。音と動きをマッチングさせることで、身体の使い方が明確になります。

http://daking.jp/whats_daking.html

《内容》
☆ダキングの基本動作を中心に振り付けをし、最後は発表会を行います‼︎

《ねらい》
☆ダキングラブを着用し動く事で身体の回旋や可動域の明確さを感じるができ、自分への気付きや興味が湧き楽しさを感じます 。

《まみっぺからのコメント》
エアロビクスの質の向上も繋がりますし、自分の身体で音を奏でるというダキングならではの楽さを感じて頂けると思います。私も、体感した時には目から鱗でした(笑)皆様にも感じて頂けたら幸いです!!

そして、恒例のジョイントレッスンは
面変えプチパニック迷宮ルービックエアロ。

そして…反省会という名の打ち上げもありますよ(笑)

やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/

日時★1月18日(日曜日) 18:00〜21:00
※開催時間お間違いないように。

会場★新宿マイスタジオ 4A
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

アクセス★JR・京王線・小田急線・
都営新宿線・丸ノ内線 
新宿駅から徒歩5分
都営大江戸線 新宿西口駅より
徒歩2分

会費★3,500円

持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア等

定員★15名(最低催行人数5名)

申し込み★参加希望の方は、直接お声がけ下さい。
皆様のご参加お待ちしております(^o^)/

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[email protected]/21(sun)

  • 2014-12-08(月)17:15
  • 更新日:2014-12-08 17:15

恒例となりましたエアロサークル今回も開催しますよ、今年最後なので思いっきり、動いて、踊って、汗かいて、飲んで、ハジけて…と忘年会付きてんこ盛りのフルコースです。

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週30本以上様々なカテゴリーをこなし、強靭な体力を持つ「高田巖」と
レギュラーレッスンはすべて有酸素、そしてケガでレッスン休んだ事がない鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送るエアロサークルは、いかがですか?

今回のお品書きは…
フィットネス業界初のレッスン
ダギングを使用しての基本動作を行います。
ダキングダンスとは…
身体の様々な場所に打ち当てて、音を鳴らしながら踊る新ジャンルのダンスです。自分の身体で音を奏で、動きと融合させることで、ダンスという芸術を造りだします。音と動きをマッチングさせることで、身体の使い方が明確になります。

http://daking.jp/whats_daking.html

《内容》
☆ダキングの基本動作を中心に振り付けをし、最後は発表会を行います‼︎

《ねらい》
☆ダキングラブを着用し動く事で身体の回旋や可動域の明確さを感じるができ、自分への気付きや興味が湧き楽しさを感じます 。

《まみっぺからのコメント》
エアロビクスの質の向上も繋がりますし、自分の身体で音を奏でるというダキングならではの楽さを感じて頂けると思います。私も、体感した時には目から鱗でした(笑)皆様にも感じて頂けたら幸いです!!

そして、恒例のジョイントレッスンは
面変えプチパニック迷宮ルービックエアロ。

そして…反省会という名の忘年会もありますよ(笑)

やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/

日時★12月21日(日曜日) 17:00〜20:00
※今回は、いつもより1時間早い開催です。
会場★新宿マイスタジオ 5A
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

アクセス★JR・京王線・小田急線・
都営新宿線・丸ノ内線 
新宿駅から徒歩5分
都営大江戸線 新宿西口駅より
徒歩2分

会費★①エアロサークル(ツール使用料込み)のみ 4,500円
②忘年会のみ 4,500円
③エアロサークルと忘年会 8,000円
※忘年会会場 焼肉「京苑」なんと飲み食べ放題ですよ!

持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア等

定員★15名(最低催行人数5名)

申し込み★参加希望の方は、①〜③中から選び、お申し込みください。
皆様のご参加お待ちしております(^o^)/

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[email protected]/14(sun)

  • 2014-12-03(水)10:50
  • 更新日:2014-12-03 10:50

札幌でイベントレッスンを行います。
北海道の皆様、よろしくお願いします。
あっ!?忘年会も楽しみです~!

*:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ*:..。oƒ *:..。oƒ *:..。

大変お待たせ致しました!

今年一年の感謝の気持ちを込めまして
関東を中心に全国で活躍されています 高田巖インストラクターをお迎えして
Lips 2014年最後のイベントを開催させていただきます☆

高田巖(たかだ いわお)IR

http://i-takada.blogfit.jp/

「フィットネスを通じて幸せになる!」
をモットーに活動して参りました2014年。

少しでも多くの方に喜んでいただける活動ができるよう
動と静のバランスよく、知らないうちに身体が喜んでいる という
イベント内容にも配慮して参りました。

運動を継続するには、「楽しい!」 は、とても大切☆
でも、楽しいを継続する為には、やはり「安全」が絶対条件です!

「安全」 を全面に押し出すと 「つまんないレッスン」になると
感じる方は多いのではないでしょうか!?!?!?!?

いえいえそんなコトはありません(^^)b

今年の感謝Matsuri2014では、安全でありながら楽しく
確実に効果の出るレッスンを組み込みました\(^o^)/

勿論!
皆さんの大好きなダンスエクササイズやエアロも楽しめます(^^♪

木田麻美IR 湊真裕美IR

レッスンは勿論、お人柄もステキな
このお二人もご協力くださいます(^^)♪

思いっきり身体を動かして、しっかり汗かいて
一緒に美味しい乾杯しませんか♪

詳細は、コチラからご覧下さい ↓↓↓

☆ 感謝Matsuuri2014 ☆

◆日程
2014年12月14日(日)

◆会場
STUDIO NEO
東札幌2条4丁目3-8 東札幌ビル3階

◆スケジュール

①11:30~12:20
バランスコーディネーション
賀数久美子

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②12:30~13:30
ダンススキルアップ
木田☆ラテンスタイル
木田麻美

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③13:45~14:45
高田巖スペシャル☆
高田巖

④15:00~16:00
ヨガ
湊真裕美

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◆定員 20名

◆参加費
1Day : 7000円 (税込)
各レッスン : 2700円(税込)

◆18:00~忘年会
会場未定 : 5000円以内
(お申し込みいただきました方に直接ご案内致します)

とっても美味しくてボリューム満点なお店をセレクト中~(*^^*)♪
忘年会のみのご参加も大歓迎です☆

【申し込み・お問い合わせ先】

表題に「感謝Matsuri2014 希望」とご記入いただき
①~⑥を明記し下のフォーム又は、FB・メール
FAX 011-303-6618にてお申し込み下さい。

①ご氏名
②ご住所
③電話番号
④メールアドレス
⑤参加希望内容
⑥忘年会への出欠

お支払い方法につきましては、お申し込みをいただきました方に
直接ご案内申し上げます。

Lipsファミリーの皆様は、
①⑤⑥ のご記入のみでお申し込みいただけます♪

皆様のご参加を心よりお待ちして居ります!!!

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